| 你是不是經常有此感慨？工資不見長，肚子卻是長得飛快，皮尺經常在你的腰周圍放鬆心態，而使你的心態越來越不放鬆？
ok，現在你可以不用為你的懶惰而苦惱，也不用為你的小肚而害羞，有養好東東，顏色不好看，對你的煩惱可是大有幫助，這就是黑茶。
無論綠茶、紅茶、黑茶(中國的發酵茶)，雖因種類不同會有些差異，但任何一種茶對抑制體重的增加都是相當有作用的尤其是黑茶，對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。
黑茶是由黑曲菌發酵制成，顧名思義，呈黑色。中國的普洱茶和六保茶都屬於此類。從嚴格意義上說，發酵茶也就只有這兩種。而發酵過程中產生的一種“未知成分”，起到了防止脂肪堆積的作用。
很多實驗已經証明，茶有防治癌症、糖尿病、動脈硬化等成人病的功效，這主要是茶葉中一種叫茶酸脂的成分在起作用。這種成分在綠茶中含量最多，而在黑茶中的含量只有綠茶的l/5-1/6。但是，一部分實驗結果証明，綠茶和黑茶的療效並沒有太大差異，對於減少腹部脂肪來說黑茶的效果甚至更好。
如想用黑茶來減脂，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，雖然量越多效果越強，但一般情況下應保持一天喝l-1.5升。而且不要一次喝完，應在飯前後各飲一杯，並長期堅持下去。
此消息由Lavender在2002-10-09.23:04:43編輯過!
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