| 雖然很多人都知道喝紅塘水可以補血,但大多數人忽略了它的排毒功能.中醫認為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。紅糖的營養成分：紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經榨汁，通過簡易處理，經濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經過高度精練，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖要高很多。每100克紅糖含鈣90毫克，含鐵4毫克，還含有少量的核黃素及胡蘿卜素。日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做“糖蜜”的多糖，實驗証明它具有較強的抗氧化功效，對於抗衰老有明顯的作用。
在古代很多美女就是用紅塘美容的.像我們這樣在國外讀書的女生很多都有貧血現象.我通常建議她們喝點紅塘補血,既省錢見效又快,在我的帶領之下很多同學都在喝紅塘水,偶爾再用紅塘水敷臉,現在大家的臉色好了很多,當然不是每個人都適合喝紅塘水,所以大家要了解自己的身體找到適合自己的方法.還有我也建議大家適當的喝點四物湯,這可是女人的聖品.由於不同的人使用的劑量不同所以我不便貼出它的配方,我建議各位姐妹去中醫院找老中醫把脈並開出合適的劑量.
在這裡我再教大家個治痛經的方法,紅糖紅豆湯,半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電飯鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。每天吃一碗，連續二個月。紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。
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