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 香菇魚子  (2003.05.21) 發送給朋友
  魚子(即魚卵)有極豐富的蛋白質,假如烹飪得法,還酥脆盈口,齒頰留香,別有風味。

材料:

中型幹香菇7朵
魚子300克
姜片5片
嫩蔥兩條切碎
小幹辣椒3只
蒜蓉末些許
上等蠔油5湯匙
芡粉些許
料酒1湯匙
麻油半湯匙
食油5湯匙
高湯小半碗
其他糖鹽調料可隨口味

做法:

  魚子洗淨,晾幹。幹香菇泡軟,用點食油、鹽、糖先把它燜軟,待用。把蠔油、鹽、糖、加半小碗高湯,先調好,備用。用食油把鑊燒紅,將魚子置入,炸至略呈金黃色,能聞到魚香,即撈起晾油。

  將姜片、蒜蓉爆香,先置入炸香的魚子和燜好的香菇,小心別弄散魚子,讓它再煎透些。等香菇炒得稍幹,可以點些麻油,然後將調好的蠔油倒入,轉小火。燜透後,可洒點胡椒粉,先試味,再勾個薄薄的芡,洒上蔥碎即可上碟。

  燜小火時要加蓋。假如要刁嘴些,燜時還可以加入爆過的海參,鮮幹貝或泡軟的蠔幹。但如此簡簡單單的家常風味,也已經很好吃了。

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    >> 返回《美食養生》首頁 作者: ouyang  
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