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 私房早餐-咸骨粥  (2006.02.08) 發送給朋友
材料: 豬骨 適量
  粥底配料: 去核紅棗四個,
  四份一個皮蛋黃,
  果皮 小許
  配料: 姜絲 小許
  蔥花 小許
  調味料 : 精鹽 小許
  雞粉 小許
  酒 小許
  
  做法:
  1.先將豬骨洗淨,用鹽腌四個小時以上,最好是隔夜放進冰霜腌制.
  2.將紅棗.皮蛋黃,果皮,姜絲,雞粉放進粥裡同煲.
  3.將腌好的豬骨用沸水焯水,焯水時要放小許米酒去除異味,
  4.把焯好的豬骨放進煲好的粥裡,再大火煲滾,接著再用慢火煲大約半個鐘就可以食用,在食用前放上蔥花會更加香.
  
  若沒有豬骨,可用排骨代替。

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    >> 返回《美食養生》首頁 作者: aizi  
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