| 香蕉是常熬夜的你應多吃的好水果 (2003.11.27) |  發送給朋友 |
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| | 香蕉是常熬夜的你應多吃的好水果
世上有兩種水果不會長虫：
1。菠蘿
2。香蕉
為什麼？
連虫都不敢靠近它，可見它有異於其它水果的地方。
像我，這兩種水果都不能 吃， 吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。
也就是說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應，等於是補強不補弱
!
這是一個60歲的人告訴我的。
所以你若這兩種水果吃下沒問題，
就代表身體很健康，平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原
因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。
而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。
在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而 一天
吃２根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康
的營養素，真可說是神奇的水果。
香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路裡低，且食物纖維含量豐。
香蕉非常甜，因此會 被人們認為，卡路裡一定很高，其實不然，
一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡 路裡，只有８７卡而已，
與一餐的白飯量（１５０克２２０卡）比起來，大約只有 一半以下的低卡路裡。
香蕉可當早餐、減肥食品。
在繁忙的生活中，利用健康食品、或補充劑，來補充飲食不均衡的人，越來越多了。
而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各
樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除疲勞的效果。
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| | up up !
i will start eating bananas from next week
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作者: ryantian
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| | 如果我變成男人，我就爽了
第一件事就是去買一瓶章光101倒在胳肢窩裡，拼命長毛
長得濃濃秘密青青翠翠的我就光著膀子到處亂走~~~~
見一個人就揮一下手~~~~~
就算膀子後來脫臼了偶也要弄個棍子支起來
這才像男人嘛~~~
哪像女生整天夾著胳膊走路，活像童養媳~~
接著就去超市，把各種各樣花裡胡哨的泡面面面俱到的買齊了
再也不怕在超市大包小包買吃的不好意思付錢了
重見天日啊~~~~~~
還要添上火腿腸咸鴨蛋茶葉蛋麻辣泡菜等等雲雲，
還有，付錢的時候千萬不能忘了輕薄一下超市裝袋子的小妹~~
pp啊~~~~
偶就鐵下心腸吃他三天三夜的泡面~~~~~~呼嚕呼嚕~~~~~~~嘩啦嘩啦~~~~~~，
怎麼爽怎麼吃，怎麼嚇人怎麼吃~~~~
吃爽了偶就光著膀子挺著肚子站在陽台上，呼呼
看見ppmm就打嗝
不要太爽哦~~~~
偶可以穿著內褲在宿舍玩遊戲
也可以不穿內褲套條破褲子去上課
可以不洗襪子，臟了曬曬，紫外線天然消毒~~~~純天然無污染~~~健康新概念~~~
很可能也不洗內褲，幾條褲子輪著穿，
紅的臟了換綠的，綠的臟了換黑的~~~~只要不穿透明的~~~
一輪穿完了，反個裡外接著穿~~~~~~
穿完了，再反裡外繼續穿~~~~~
上課偶就做蹲在最後一排，
死勁摳腳丫，死勁和哥麼吹ac米蘭和尤文圖斯
偶要把各大小球星的腳丫長度精確到微米背的濫熟~~~~
那個哥麼要記錯了，偶們非的用千分尺量量清楚咯~~
這可是人命關天的事情啊~~~不能開玩笑的哦~~~
腳好，胃口就好，踢嘛嘛棒，吃嘛嘛香~~~~~
去逛街偶再也不怕了
偶可以拼命的喝水
有感覺了就瀟瀟洒洒的去麥當勞的洗手間~~
順便還可以看看隔壁的mm排隊等待的表情~~~~~，
偶不去浴室洗了，多冷的天偶也貓在宿舍~~
大喊一聲連跳三下，打開冷水就沖
大不了肺炎~~~~只是別碰上該死的非典~~就好了
偶要是變成男人肯定是個帥哥，
肯定狂受女孩歡迎呢
那偶要矜持點，ppmm都可以交往，偶也會很大方很有分度
但偶要守身如玉，
等到有一天，在校園的某個拐彎處，
遇到一個如百合般脫塵遺世的女孩，
偶就會用偶得下半輩子來保護她的這份純真
為了她偶可以犧牲色相
搬校或畢業幫mm賣東西的時候
偶就當眾宣布，為了幫偶mm賣掉東西~~~~~，
有人買一件東東偶就脫一件衣服！！！！~~~~
~~~~~
偶就穿上十件外套十件t恤~~~~~~
最重要的是要把從s,m,l,xl,xxl,xxxl的內褲各穿十條~~~
偶就不信偶保不住偶得玉體~~~~
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作者: 水果上身
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| | 這是在一個論壇發現的，好可愛的女生。呵呵。
怎麼發新貼哦請教斑竹
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作者: 水果上身
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| | 引用:
原文由 水果上身 發表:
這是在一個論壇發現的，好可愛的女生。呵呵。
怎麼發新貼哦請教斑竹
剛進入版面是,左上角有個"發表",點可以發啦.
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作者: 開心
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| | 引用:
原文由 開心 發表:
剛進入版面是,左上角有個"發表",點可以發啦.
thanks a lot
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作者: 水果上身
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