| 胃病
姜粉兜肚治胃寒
1996年的冬天，我胃疼得直不起腰，見風就吐酸水。我縫了一個小兜肚，用紗布包了一袋市售姜粉，用布縫了一個小口袋，為防姜粉往下跑，紗布裡舖了一層棉花，姜粉均勻地撒在上面，不會發生一頭沉的現象，把這個姜粉內芯放兜肚裡做內芯，隨時可清洗兜肚。應用此法後沒有再犯過胃寒。(梅聚榮)
胡椒豬心治胃炎
以前一到年底，我胃部就不適，醫院確診為慢性胃炎，服了多種中西藥，卻始終沒有見效。後經一親友指點，吃了7只撒上白胡椒粉的豬心，至今未復發。具體做法是：從肉店買豬心六七個，中藥店買白胡椒10克，把豬心用刀切成3厘米到4厘米的薄片，白胡椒研末，均勻地撒在豬心片上，然後蒸熟，清晨空腹食用。一般食用7天即可見效。(牛連成)
吃花生米治胃疼
有些人受冷風刺激後，常會引起胃疼。可吃些炒熟、煮熟甚至生的花生米，用不到100克，胃疼即可消失。此法是我因受寒胃疼時偶然發現的。屢試不爽，推薦他人亦都見效。 (胡蘭)
上火
吃凍蘋果去心火
冬天氣候冷，老年人在室內時間長，總覺胸悶和有心火。可將質量稍次的蘋果，洗淨放入冰箱冷凍，每日吃幾次，又涼又甜又去心火。 (展慶文)
白蘿卜汁治潰瘍
冬季天冷氣燥，容易患口腔潰瘍。用生白蘿卜三個洗淨，切碎，每天含漱數次，含好為止。(付強)
暖腳
穿雙絲襪保腳暖
常有人冬天睡覺腳冷，老年人尤甚。靠熱水袋暖腳有許多不便。我有一個簡便有效的方法：穿一雙幹淨、稍覺寬鬆的短筒絲襪睡，一會兒腳就溫熱起來。注意不要穿長統襪和線襪，可常備一雙專用睡襪。睡時雙腳不要蜷縮，要自然伸出，待腳感到太熱時，雙腳交互一捋便脫下了。 (殷昭華)
皮膚病
五倍子治唇幹裂
冬天，有的人嘴唇出現幹裂。用五倍子適量，砂鍋炒黃。研成細末，用香油調成稀糊狀塗患處，輕者一次可癒，重者兩三次可癒。(戴卜明)
巧貼膏藥治凍瘡
筆者在西藏行醫多年，多次使用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱痒或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗淨，擦幹後將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時可痊癒，如未癒可再換貼幾次。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。(程泰來)
根治凍腳有奇方
凍腳，病雖不大，但很不好根治。本人不花錢治好了凍腳，15年沒再犯。方法是：下第一場雪時，用臉盆裝一盆雪，把凍腳放入盆中用雪埋好，幾分鐘後抽出來，用手擦患處，當出現小紅點，再放入雪中，幾分鐘後抽出腳，再用手擦紅點處，變成血泡，血泡破了，黃水流出，凍腳病就去根了。(王恩)
辣椒酒精治凍瘡
紅尖辣椒(幹鮮均可)十幾個，酒精500克，浸泡一個星期。未潰破的凍瘡患部用熱水清洗後，用棉球蘸浸泡好的酒精，塗患部(已潰破不能用)，止痒、止痛、消腫。效果顯著。一般每日塗擦四五次，可看凍瘡程度酌量增減塗擦次數，連續塗擦十天左右即可。
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