| 根據中國衛生部、科技部和國家統計局2004年10月15日發表的統計數據顯示：18歲以上居民高血壓患病率為18.8％，高血壓的知曉率為30.2％，治療率24.7％，控制率僅6.1％。換句話說有2/3的高血壓患者對自己的病情全然不知，3/4的患者沒有接受任何治療，94％的患者病情沒有得到控制。這組統計數據暗示我們：對於高血壓的認識、了解、預防、控制和治療幾乎處於無效狀態。可以預期，在未來的時間內心肌梗塞和腦中風，甚至猝死病例將會出現快速增長。我們會否成為其中的一員？如何降低、規避這種生命風險？重要的是對自身的健康狀況做出一個判斷。
對高血壓危險狀況的判斷包括兩方面因素，一是血壓的高低，二是評估指標。高血壓診斷標準為：輕度:140-159/90-99mmHg;中度:160-179/100-109mmHg;重度:大於180/110mmHg，如果再伴有下列評估指標，患者的危險程度將大大提高：
﹒ 男性>55歲，女性>65歲吸煙血脂異常心血管病家族史肥胖或腹型肥胖缺乏體力活動等；
﹒ 器官損傷：左心室肥大動脈壁增厚（或動脈鈣化）血清肌酐輕度升高微量蛋白尿等
﹒ 糖尿病
﹒ 並存的疾病：腦卒中（包括小中風）心臟病（心肌梗死、心絞痛、冠狀動脈血運重建、心衰）腎臟疾病外周血管疾病視網膜病變（出血或滲出，視乳頭水腫）
危險級別自我判斷：醫學上根據患者的血壓水平（輕度、中度、重度）和伴隨評估指標的多少，將高血壓患者分為不同的危險等級（見下表）。從表格可以看出，伴隨的危險因素指標越多越危險。例如，輕度高血壓加上年齡指標（男性55歲以上，女性65歲以上），就已經進入中危人群了，若再加上普遍存在的肥胖、血脂高2個危險因素，就升級到了高危險分層，如果伴有心腦血管方面的問題，就更升級到很高危分層。因此，危險因素指標與患者的危險程度息息相關，只有控制和減少患者伴隨的危險因素指標數量才是降低高血壓患者危險等級的唯一方法。
如何能夠改善和降低自身的危險等級，這是每個高血壓患者非常關心的問題，專家給出了一些實用的建議：
1、選擇一些真正具有生物功效的保健產品幫助高血壓患者改善血管彈性、降低血液粘度、疏通血管、增加對心臟的供血和供氧，從整體上調整循環系統，減緩或終止病情的進展。發龍藥業生產的美國專利產品活心素和燈盞素在這方面效果尤為突出。美國聯邦專利局核準活心素具有以下功能：幫助擴張血管、調整血流量、降低心臟器官耗氧量、抗血栓、抗血管硬化、抗動脈粥樣硬化。燈盞素被核準的生物功能為：增加腦血流量、降低腦血管阻力，增加血腦屏障通透性，抗血小板凝集。
與上述高血壓的危險因素進行對照，我們發現活心素可以幫助高血壓患者改善血脂異常、消除動脈壁增厚、腦卒中、心肌梗死、動脈硬化、心絞痛等諸多危險因素，從而使高血壓患者規避了大量的危險因素，有助於降低患者的危險等級。比如，55歲以上的男性輕度高血壓患者，伴有家族史和血脂異常，他的危險分層是高危險人群，3個人中就有1人會發生心肌梗塞和腦中風，如果通過服用活心素和燈盞素使其血脂異常得到改善，他的危險分層便會降至中危險人群，發生心肌梗塞和腦中風的機率僅為15%左右。對於年輕高血壓患者，沒有不可改變的年齡因素，更有可能降為低危險人群，因此積極改變危險因素，降低危險等級是高血壓患者的首要任務。
2、控制體重：幾乎所有體重超標的高血壓患者均可通過減輕體重獲益
3、合理膳食：限制鈉鹽攝入（每日不超過6克）、減少膳食脂肪、嚴格限制飲酒、多吃蔬菜水果等富含維生素與纖維素類食物。
4、適量運動：增加心臟收縮能力，減少某些並發症的發生。運動強度因人而異，運動頻度一般每周3-5次，每次持續20-60分鐘即可。
5、保持健康心態，調整生活節奏，改變嗜煙酒習慣。
俗話說：“一病息災，健康長壽。”因為生了一種病，從此開始注意健康，其他的病就無機可乘，人就健康長壽。高血壓患者也是一樣，注意控制會使您危險升級的危險影響因素，把高血壓的危害降到最低，享受美好生活。
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