| 近期一項研究發現，電動牙刷透過能轉動不同方向的旋轉刷頭，其消除齒垢、以及預防牙周疾病的功效，比傳統手動牙刷還要好。
根據英國謝菲爾德大學(Sheffield University)教授羅賓森(Peter Robinson)的研究，在一到三個月的短時間裡，使用電動轉動的牙刷，比起手動牙刷減少了11%的牙垢情形，而齒齦炎或牙周疾病的跡象，也降低6%。
此外，使用電動牙刷超過3個月以上，齒齦炎現象的減少較手動牙刷則達17%。研究人員還發現，並沒有任何証據可以表明，電動牙刷能比傳統手動牙刷對牙周造成更多損傷。
這項參考42種文獻、共3855人參與的研究指出，“盡管電動牙刷可以展現出更好的功效，不過無論是手動或電動牙刷，都能提供定期刷牙的好處，而這項研究也不認為，唯有電動牙刷才是值得使用的牙刷種類。”
研究的主持人羅賓森則強調，“我們的意思並不是說，電動牙刷是非用不可的，只是它們能夠幫上大忙。事實上，只要透過正確的方式，即便不是使用電動牙刷，也能將口腔清潔幹淨。”
究竟該如何選購適合自己的牙刷？下列幾項小竅門能幫你做出正確的決定，有效達成口腔保健的目標。
電動牙刷透過能轉動不同方向的旋轉刷頭，其消除齒垢、以及預防牙周疾病的功效，比傳統手動牙刷還要好。
1、費用考量 費用是許多人購買牙刷時的主要考量之一。手動牙刷根據不同型號，一般的價格大約在2.00元到4.00元不等。電動牙刷的價格比起來就貴多了，便宜一點的也許需要30.00元，功能齊全一些的，動輒100.00元以上。不過電動牙刷的刷頭會比手動牙刷耐久。
2、個人偏好
購買牙刷之前，還是需要考量你個人的習慣與偏好。有些人對於傳統手動牙刷感到完全滿意，有人則願意嘗試不同的選擇。就電動牙刷來說，目前市面上也已研發出多款類型，並非每一種牙刷都能合你的用。因此找出你最喜愛的種類，搭配正確的刷牙方式，才是維護牙齒清潔的最好辦法。
3、貨比三家
想要找出合用的牙刷，貨比三家是很重要的。尤其當你考慮到電動牙刷的價格不菲，比起一般牙刷，電動牙刷會是一筆更大的投資，此時你更應該多問多比較。若你打算購買手動牙刷，住家附近的藥房或雜貨店就是很好的購買地點，但若你決定嘗試電動牙刷，建議你先做功課，通過上網，你不僅可以看到產品使用評價，還可以找出網絡商店能夠給你的最好價格。
4、專家怎麼說？
多數的研究表示，如果用正確的方式刷牙，則傳統牙刷和電動牙刷的功效是差不多。不過亦有研究發現，電動牙刷透過小巧的轉動刷頭，能更有效地操縱、清潔牙齒與牙齦部位，特別是一些難以到達的死角，進而創造出更好的清潔效果。
5、刷牙的要訣
買對牙刷之外，你還必須擁有正確的刷牙方式，才能常保牙齒健康。正確刷牙的重點包括：*牙齒與牙齦的銜接處務必清潔幹淨。*一顆刷完再刷下一顆。*一次刷牙至少要兩分鐘才足夠。*刷牙時不可過於用力。
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