| 兩個頂尖癌症研究小組31日報告說，過量的身體脂肪會增加人們患六種癌症的風險。
美國癌症研究協會和世界癌症基金會提出了10條抗癌建議，包括控制進食紅肉和酒類，避免加工過的肉食，最重要的是，減去多余體重。
在此報告中，這兩個組織呼吁民眾“在正常體重范圍內盡可能地瘦”，並避免成人期增加體重或腰圍。報告稱，增加的身體脂肪，尤其是腹部脂肪，會影響激素水平和生長因素，從而影響癌細胞的發展。並且，肥胖會使身體進入“低等慢性炎症狀態”，使之更易發生癌症。
十年前，這兩組織的報告僅指出了脂肪與子宮內膜癌的關系，現在，在他們花費5年時間研究了全世界7000多有關文獻後發現，多余脂肪會增加食道癌，胰腺癌，結腸癌，直腸癌，子宮內膜癌，腎癌，在絕經婦女身上還會增加乳腺癌的幾率。
這次報告中最驚人的發現是身體脂肪在其中的作用，所以癌症協會推薦的首要任務就集中在體重上。他們首先推薦兩條控制體重法則：每天至少運動30分鐘，盡量或徹底避免快餐，含糖汽水，低纖維高糖高脂的加工食品。
另外還要多吃水果蔬菜，限制紅肉攝取，避免加工肉類，比如腌制，熏制，過咸和化學加工肉食如火腿，培根，熱狗。酒精飲料也是唇，嚥，喉，食道，結腸，肝部癌變的因素之一。報告推薦說，男性每天飲酒不要超過兩杯，女性不要超過一杯。另外報告還推薦控制鹽攝取量和多從食物中攝取維生素和礦物質。
美國癌症協會營養運動主任多爾說：“這次報告確認了他們的組織一直以來倡導的行為。體重，飲食習慣和運動對癌症有直接影響。改變生活方式十分重要。”
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